Закаливание и здоровье. Единство организма и среды

07 января 2011

Единство организма и среды

Вопрос приспособления организма к условиям окружающей среды, воздействию её различных факторов занимает важное место в современной биологии.

В физиологическом плане проблема единства организма и среды была выдвинута и чётко сформулирована великим русским учёным И. М. Сеченовым ещё в 1801 году. Он писал: «Организм без внешней среды, поддерживающей его существование, невозможен. Поэтому в научное определение организма должна входить и «среда», влияющая на него, так как без последней существование организма невозможно». Дальнейшее своё развитие это положение получило в работах И. П. Павлова.

Человек живёт в постоянно меняющейся среде, которая влияет на все процессы, совершающиеся в его организме. Человек чрезвычайно зависим от внешней среды. С другой стороны, именно эта зависимость создала в человеке замечательные адаптационные устройства.

Существование человека протекает под непрерывным воздействием факторов внешней среды, и в частности её метеорологического фактора. Одной из важных его сторон является действие низких температур среды, которые, в зависимости от интенсивности и длительности воздействия, вызывают охлаждение или переохлаждение. Находясь под непрерывным влиянием различных по своей интенсивности температурных раздражений, организм человека приспосабливается к определённой, более часто действующей на него, температуре. Поэтому регуляция жизненных процессов основана на ряде постоянных факторов организма, причём это постоянство поддерживается широко изменчивыми приспособительными реакциями самого организма.

Развитие материальной жизни общества и усовершенствование способов добывания средств к жизни значительно улучшило искусственную защиту людей от холода. В свою очередь, искусственная защита от действия низких температур нарушила тонкое и точное равновесие между организмом человека и средой.

Возможность создания «желаемого климата» средствами жилища, отопления, одежды и питания поставила человека в особые условия, в новые отношения с окружающей его средой, превратила его в теплолюбивый организм, что, в свою очередь, создало и особый тип терморегуляции у человека.

Одной из важнейших задач физического воспитания, гигиены, физиологии и медицинской климатологии является направленное повышение устойчивости организма человека к воздействию низких температур. В этих целях применяется закаливание. Рассматривая вопрос о закаливании холодом с эволюционно-биологических позиций, можно видеть, что для человека устойчивость к холоду в известной мере — возвращение признаков, свойственных его далёким предкам.

 
Ещё интересные статьи:
 
www.by-way.ru - Кратчайший путь к здоровью
Rambler's Top100