Закаливание и здоровье. Народная мудрость о здоровье

07 января 2011

Народная мудрость о здоровье

Здоровье — всему голова.

Русская народная пословица

Здоровье! Как часто употребляется это слово в разговоре. При встрече с родными, знакомыми мы спрашиваем: «Как ваше здоровье?». При расставании мы желаем: «Будьте здоровы!». И в этом скрыт глубокий смысл. Действительно, здоровье человека, его самочувствие определяют все стороны его жизни.

В процессе борьбы с природой, в процессе коллективного труда древнейших людей сложились условия для возникновения обрядов, которые представляют собой совокупность обычаев. Обычай—это общественное признание правильности, закономерности привычек, своего рода освящение привычки. Следует отметить, что большинство обрядов возникли задолго до религии и лишь впоследствии они были поставлены на службу церкви. Таков, например, у русских людей обряд купания в проруби — иордани, который совершался ежегодно 6 января. И только спустя много времени он был облачён в религиозные «одежды», хотя первоначально возник как гигиеническая, укрепляющая процедура

Следует отметить, что большинство обрядов в известной степени являлось своего рода тренировкой, «репетицией» тех или иных действий, которые являлись жизненно важными для человека или всего общества. Например, у древних людей существовал обряд выхода племени на охоту. Танец, в котором принимали участие все охотники, состоял из подкрадывания, прицеливания, стрельбы в цель и так далее. Таким образом, это была подготовка к действиям, имеющим важнейшее значение.

Существовали и обычаи, направленные на сохранение и укрепление здоровья. Таков, например, обычай воинов не есть перед битвой. Это предохраняло от осложнений при ранении живота. Сюда же можно отнести и обычай надевать чистое белье перед боем. Это помогало избежать загрязнения при ранениях.

В сохранившихся описаниях жизни скифов греческих историков Тацита и Геродота мы находим следующий обычай. С целью закаливания скиф до тех пор купал своего ребёнка в холодных водах реки, пока ребёнок, выдержав влияние холода, не доказывал «отцу своему что он достоин жизни, полной борьбы с суровыми, стихиями».

У кочевников Севера существовал такой обычай — с самого момента рождения ребёнка выносили на улицу и клали обнажённым в снег. С этой же целью, когда дети подрастали, каждое утро их заставляли без одежды выходить на улицу, «узнать, какая погода». А иногда купали в прорубях.

Наблюдения и тысячелетний опыт народа, обычаи, накопленные в области охраны здоровья и борьбы с болезнями, нашли своё отражение в пословицах. «Наблюдательность народа, — писал академик С. И. Вавилов, — запечатлена в многочисленных пословицах и загадках, построенных, по существу дела, на наблюдениях научного порядка».

Одним из обычаев русских людей, проверенных вековым опытом, является приучение своего тела к холоду — закаливание. Об этом говорят и пословицы: «В мороз и холод всякий молод», «Ледяная вода — для хвори беда» и другие.

 
[<-в начало раздела<-предыдущая]  [следующая->в конец раздела->]
1 из 15 (в разделе «Закаливание»)
Ещё интересные статьи:
 
www.by-way.ru - Кратчайший путь к здоровью
Rambler's Top100