| Закаливание и здоровье. Питание и холод Питание является одним из важнейших условий сохранения здоровья и работоспособности человека. Для каждого вида труда, для каждых погодных и климатических условий требуется определённый, особый режим питания… | |
| Закаливание и здоровье. Одежда и холод Одним из важных обстоятельств, влияющих на процесс закаливания, является одежда… | |
| Закаливание и здоровье. Баня Одной из действенных и эффективных форм закаливания организма человека холодом, повышения его устойчивости к различным неблагоприятным факторам внешней среды является баня | |
| Закаливание и здоровье. Зимнее купание — «моржевание» Купание в холодной воде применялось ещё врачами Древней Греции и Древнего Рима | |
| Закаливание и здоровье. Закаливание водой С древнейших времён известна целительная сила воды как средства, укрепляющего здоровье человека | |
| Закаливание и здоровье. Закаливание воздухом Воздух — наиболее универсальное средство закаливания. Его влияние на организм разносторонне | |
| Закаливание и здоровье. Закаливание солнцем Целебная сила солнечных лучей известна давно. Недаром пословица гласит: «Куда редко заглядывает солнце, туда часто заходит врач» | |
| Закаливание и здоровье. Основные правила закаливания Существуют общие методические принципы организации и проведения закаливающих процедур, соблюдение которых является обязательным !!! | |
| Закаливание и здоровье. Закаливание организма холодом Что такое закаливание? В чём оно заключается и каково его содержание? | |
| Закаливание и здоровье. Единство организма и среды …для человека устойчивость к холоду в известной мере — возвращение признаков, свойственных его далёким предкам. | |
| Закаливание и здоровье. Физиологические основы закаливания холодом Природа наделила человека чудесным даром — приспосабливаться к изменениям окружающей температуры… | |
| Закаливание и здоровье. Влияние низких температур на человека Велик вред, наносимый охлаждением, для человека не обладающего высокой степенью устойчивости к холоду | |
| Закаливание и здоровье. Человек и погода Погода, весь комплекс погодообразующих факторов, оказывает существенное и ежесекундное влияние на человека | |
| Закаливание и здоровье. Температурные границы жизни Физиологический механизм терморегуляции у человека очень сложен. Он состоит из двух разнонаправленных процессов… | |
| Закаливание и здоровье. Народная мудрость о здоровье Одним из обычаев русских людей, проверенных вековым опытом, является приучение своего тела к холоду — закаливание |